Kenapa Isu Kesehatan Mental Makin Viral di Kalangan Anak Muda?

Anak muda saat ini semakin terbuka membahas kesehatan mental karena tekanan hidup semakin kompleks. Tuntutan sekolah, pekerjaan, ekonomi, bahkan media sosial membuat banyak orang merasa overthinking atau burnout. Hal yang dulunya dianggap tabu, kini mulai jadi pembicaraan sehari-hari.

Fenomena ini juga muncul karena media sosial penuh konten tentang penyembuhan diri, hubungan beracun, dan cara mengelola emosi. Makin banyak influencer dan public figure yang berani menceritakan pengalaman pribadinya, sehingga masyarakat merasa lebih nyaman untuk ikut berbagi.

Kesadaran ini bagus, karena semakin banyak yang mencari profesional, membaca pendidikan kesehatan mental, atau membangun kebiasaan hidup sehat. Topik ini diprediksi akan terus menjadi tren.