Mahasiswa Mulai Gunakan “Mirror Practice” untuk Meningkatkan Ekspresi

Latihan bicara di depan cermin, atau mirror practice, menjadi metode yang semakin populer di kalangan mahasiswa. Teknik ini membantu mereka melihat ekspresi wajah, gestur tangan, dan postur tubuh saat berbicara. Dengan melihat diri sendiri secara langsung, mahasiswa dapat mengevaluasi cara mereka menyampaikan pesan.

Banyak mahasiswa mengaku teknik ini membuat mereka lebih sadar akan ekspresi yang terlalu kaku atau gestur yang berlebihan. Ketika latihan dilakukan secara rutin, mereka dapat mengoreksi kebiasaan yang kurang tepat dan memperbaiki cara menyampaikan emosi.

Selain itu, mirror practice juga melatih kepercayaan diri. Melihat diri sendiri berbicara dengan jelas dan tegas dapat meningkatkan keyakinan bahwa mereka mampu tampil baik di depan audiens. Tak jarang, teknik ini menjadi latihan harian sebelum presentasi besar.

Para pakar komunikasi menilai bahwa ekspresi wajah merupakan bagian penting dari public speaking. Ekspresi yang tepat dapat memperkuat pesan dan membuat audiens lebih terhubung dengan pembicara. Karena itu, latihan di depan cermin menjadi cara sederhana namun efektif untuk berkembang.

Dengan metode ini, mahasiswa tidak hanya belajar berbicara, tetapi juga belajar menyampaikan pesan secara visual. Keterampilan tersebut sangat penting dalam dunia kerja, terutama dalam bidang yang membutuhkan presentasi visual dan komunikasi interpersonal.